Petto di tacchino con Avocado

L'Avocado si può dire che sia il frutto grasso per eccellenza e viene particolarmente apprezzato per le sue proprietà benefiche., oltre che per il gusto molto gradevole. Ha un profilo nutrizionale davvero unico: 100 grammi di avocado sviluppano circa 160 calorie e la presenza di fibre, grassi buoni (insaturi), vitamine del gruppo B, vitamina K, potassio, vitamina E e vitamina C, conferiscono all’avocado proprietà eccellenti per la salute e il suo consumo apporta diversi effetti benefici come la riduzione del rischio cardiovascolare, l’aumento del senso di sazietà con conseguente perdita di peso e l’aumento della fertilità!

✔️Pico de Gallo (avocado, pomodori Piccadilly, cipolla rossa, pepe nero, coriandolo)
✔️Riso basmati
✔️Petto di tacchino grigliato con un pò di olio di cocco